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Gedankenkotze · Thema
Starke Gefühle, schnelle Reaktionen, tiefe Verletzlichkeit: Folgen über Emotionen im Leben mit ADHS.
Du reflektierst dich ständig. Aber was, wenn genau das irgendwann zum Problem wird? War ich zu empfindlich? Habe ich…
Folge 44 · 7. September 2026 · 27 Min.Was passiert, wenn die Liebe eines anderen Menschen plötzlich darüber entscheidet, wie viel du dir selbst wert bist? Eine…
Folge 43 · 31. August 2026 · 32 Min.Warte mal … wie bin ich jetzt eigentlich darauf gekommen? Du willst nur EINE Sache erledigen – und 20 Gedanken später bist du…
Folge 41 · 7. August 2026 · 42 Min.Du hast etwas gesagt. Eine Nachricht abgeschickt. Eine Entscheidung getroffen. Und ein paar Minuten später sitzt du da und…
Folge 40 · 8. Juli 2026 · 35 Min.Diese Folge ist anders. "Ich habe diese Folge unter Tränen aufgenommen. Und ich habe keine einzige davon herausgeschnitten." Ich…
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Folge 38 · 9. Juni 2026 · 40 Min.Manche Müdigkeit verschwindet nicht nach einer Nacht Schlaf. Manche Müdigkeit sitzt tiefer. In dieser Folge spreche ich über die…
Folge 37 · 2. Juni 2026 · 26 Min.„Du willst doch nur Aufmerksamkeit.“ Ein Satz, der viele von uns tiefer verletzt hat, als wir jemals zugeben würden. Denn die…
Folge 36 · 27. Mai 2026 · 29 Min.„Aber du wirkst doch gar nicht depressiv…“ Genau darüber spreche ich in der heutigen Folge. Über die stille Depression hinter…
Folge 35 · 20. Mai 2026 · 20 Min.In dieser Folge sprechen wir über einen Kopf, der nie wirklich still ist. Über ADHS, Gedankenchaos, Overthinking, Analysieren,…
Folge 34 · 12. Mai 2026 · 19 Min.Manche Menschen erleben Streit. Menschen mit ADHS erleben oft innerlich Ausnahmezustand. In dieser Folge sprechen wir darüber,…
Folge 33 · 1. Mai 2026 · 18 Min.„Ich habe keine Angst, dass du mich betrügst… ich habe Angst, dass jemand besser ist als ich.“ Wenn dich dieser Satz trifft,…
Folge 32 · 24. April 2026 · 23 Min.ADHS & Finanzen – oder eher: ADHS & emotionale Impulskäufe. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Geld für viele mit ADHS…
Folge 31 · 18. April 2026 · 31 Min.Es ist nicht immer laut. Nicht immer Chaos. Nicht immer offensichtlich. Manchmal ist Reizüberflutung dieses leise „zu viel“: Zu…
Folge 30 · 5. April 2026 · 26 Min.ADHS und Müdigkeit – warum wir ständig erschöpft sind Viele Menschen verbinden ADHS mit Hyperaktivität, Energie und ständigem…
Folge 29 · 6. Februar 2026 · 20 Min.Wie fühlt sich ADHS in Kombination mit Hochsensibilität eigentlich im Alltag an? In dieser Folge spreche ich offen über: •…
Folge 28 · 25. Januar 2026 · 17 Min.Manchmal merke ich gar nicht, wie angespannt ich eigentlich bin. Wie sehr ich funktioniere. Wie sehr ich aufpasse. Was ich sage.…
Folge 27 · 19. Januar 2026 · 9 Min.Diese Folge ist für dich, wenn du müde bist. Nicht körperlich. Sondern innerlich. Wenn du funktionierst, obwohl du eigentlich…
Folge 26 · 5. Januar 2026 · 12 Min.Kennst du das Gefühl, dass alles gleichzeitig an dir zieht – Nachrichten, Termine, Menschen, Erwartungen – und dein Inneres…
Folge 25 · 30. November 2025 · 19 Min.In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele kennen – aber kaum jemand wirklich versteht: emotionalen Rückzug. Warum ich…
Folge 24 · 14. November 2025 · 25 Min.In dieser Folge spreche ich über die feine, manchmal überfordernde Verbindung zwischen ADHS und Hochsensibilität. Über dieses…
Folge 23 · 10. November 2025 · 59 Min.In dieser Folge habe ich Steffi zu Gast – sie hat, wie ich, ADHS. Wir sprechen offen und ehrlich über Routinen, warum sie für…
Folge 22 · 31. Oktober 2025 · 16 Min.In dieser Folge spreche ich über meine Ängste – die sichtbaren und die leisen. Darüber, wie schwer es manchmal ist, zu sich zu…
Folge 18 · 25. September 2025 · 22 Min.Emotionen, die wie eine Welle über dich drüberrollen – das kennen viele mit ADHS nur zu gut. In dieser Folge erzähle ich, wie…
Folge 17 · 19. September 2025 · 38 Min.In dieser Folge spreche ich über Bauchgefühl und Feingefühl – besonders bei Frauen mit ADHS. Wir schauen darauf, wie unsere…
Folge 16 · 12. September 2025 · 19 Min.Angie reflektiert über ihre Erfahrungen mit dem Menstruationszyklus und den damit verbundenen Stimmungsschwankungen,…
Angie begleitet Menschen mit ADHS, Hochsensibilität und intensivem Erleben persönlich – ehrlich, nah und ohne Perfektionsdruck.
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