ADHS und Müdigkeit – warum wir ständig erschöpft sind
Viele Menschen verbinden ADHS mit Hyperaktivität, Energie und ständigem „in Bewegung sein“.
Doch viele Betroffene kennen eine ganz andere Seite von ADHS:
eine tiefe, dauerhafte Müdigkeit.
In dieser Folge spreche ich darüber,
warum ADHS so erschöpfend sein kann:
• warum unser Gehirn ständig auf Hochtouren läuft
• wVielleicht erkennst du dich darin ein kleines bisschen wieder.
Und vielleicht merkst du:
Dueshalb Reizüberflutung und Masking so viel Energie kosten
• warum viele ADHS Menschen abends nicht zur Ruhe kommen
• und weshalb diese Müdigkeit nichts mit Faulheit zu tun hat
Eine ehrliche Folge für alle, die sich manchmal fragen:
„Warum bin ich eigentlich immer so müde?“
bist damit nicht allein. 🫶
Wenn du dich hier irgendwo zwischen meinen Worten verloren… oder vielleicht sogar ein kleines bisschen gefunden hast,
dann bleib gern noch.
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Da ist noch mehr von meinem Kopf, meinem Herz und diesem ganzen echten Chaos. 🫂🤍
Du willst da nicht allein durch?
Angie begleitet Menschen mit ADHS, Hochsensibilität und intensivem Erleben persönlich – ehrlich, nah und ohne Perfektionsdruck.
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